SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

vitalmax gainer

  • Do poprawy dieta

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] - 5g Tłuszcze - 1,2g Oto moja dieta : Śniadanie : 1.Płatki owsiane 2.3 jaja kurze całe 3.Mleko Drugie śniadanie : 1.Chleb razowy 2.Szynka z indyka 3.Gainer 1 vitalmax Posiłek przed treningowy : 1.Kasza gryczana 2.Mięso z ud kurczaka ze skórą Posiłek po treningowy : 1.Ryż biały 2.Mięso z ud kurczaka ze skórą Kolacja : 1.Ser [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 654 Data: 2009-02-21 21:31:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy dobrze wybrałem?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siemka ! Mam pytanko, zakupilem ostatnio Gainer 1 VitalMax + Cell Pump, mam zamiar od poniedzialku zaczac cykl na tym, czy dobrze wybrałem? czy dokupic cos do tego? czy nie koniecznie? i to mi w zupełnosci wystarczy.. Mam jeszcze jedna prozbe, mogli byscie mi powiedziec czy mozna CP jesc: w dni tren - rano naczczo i przed treningiem ? (ale ile [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1361 Data: 2009-02-27 23:46:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer pomocy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Vitalmax - Whey PRO GAINER 2 1000g czy warto kupić ???

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1363 Data: 2009-03-06 15:35:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kupię próbki

    Temat
    Targowisko

    Tak jak w temacie. Jeśli macie próbki czegokolwiek to piszcie. Napiszcie od razu ilość i propozycja ceny. Można pisać też na GG:12025864. Jeżeli ktoś ma dosyć dużo próbek czegoś to mogę się wymienić za Gainer 1 Vitalmax 2,5kg. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1360 Data: 2009-03-24 15:42:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ) 2:00 pure whey isolat 30 gram oliwa 10 gram twaróg chudy 20 gram 30/10/1 Dotego suplementacja : Izotonik vitalmax komplex minerałów i witamin . spozywany w czasie treningu Magnze olimpu. omega 3 olimpu. Wapń. thermo speed. hmb i Bcaa wszystkie produkty olimpu Trening : Trening [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1370 Data: 2009-04-05 15:42:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl do 250pln na 2 osoby

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam prosze o poprawienie lub calkowite wymienienie (jesli to zly wybor) tego zestawu supli (cena nie moze przekroczyc 250pln) odzywki do podzialu na 2 osoby! Vitalmax Monohydrate Creatin 900g KREATYNA 100 % -70pln Olimp Anabolic Amino 180 Mega Caps - 3 puszki za 80pln OSTROWIA_COM_PL : OSTROWIA WPC 80 1800g -60pln do tego jak starczy kasy jakis [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1296 Data: 2009-04-06 20:33:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl do przeglądu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Na pierwszego maja zaczynam cykl kreatynowy, będzie trwał ~6tygodni ''koksy'' które mam zamiar wszamać to: 1. Trec - Hard Mass - 2800g (gainer) 2. Hi Tec - Creatine Powder - 500g LUB Vitalmax - Monohydrat Kreatyny 250mesh - 500g (tu pierwsze pytanie, czy zmienić na jakąś inną kreatynę? Coś dorzucić? Będzie to mój drugi cykl na krecie, [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2195 Data: 2009-04-10 12:18:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! Sprzedam Gainera CFM GAINER 10 firmy VITALMAX (46 saszetek) + Krealkalyn 1500 firmy OLIMP (80 kapsułek.) Odstąpię za niewielką cenę. Kontakt przez forum albo przez maila : [email protected]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1105 Data: 2009-04-11 17:04:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw Na Mase Piszcie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Arginin 500mg 180 kap.Vitalmax Creatine Powder 500g Universal Gainer 737 2000g Megabol HMB Mega Caps 1250 mg 120 kap. Olimp WPC-80 Ostrowia Koncentrat Białka Serwatki 1800g Ostrowia Mam pytanko czy to dobry zestawik?? Piszcie

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1868 Data: 2009-04-13 23:41:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to Kopnie ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    1. Cell Pump 450g Biogenix 2. Creatine Powder 500g Universal 3. CFM PROTEIN 82% 1,5kg Vitalmax 4. Gainer 737 500g Megabol 4x 5. VITA-MIN MULTIPLE SPORT Mega Caps 60kap Olimp Piszczie co o tym sądzicie :D?? hmm Kopnie czy nie??

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1049 Data: 2009-04-14 22:21:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik posilków Vital Max - kilka pytań

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mężczyzna 1,75m wzrostu Waga: 69kg Cel treningowy: Masa 3x w tygodniu około 17:00 Staż: około 8 miesięcy Przez 7 miesięcy żywiłem się bez konkretnej diety ale zdrowo. Przytyłem około 7kg. Ostatnio stworzyłem sobie diete w Vitalmaxie. Wedlug programu powinienem spożywać dziennie: 2637,2kcal 137 g białek (2g /kg) 89,05 g tłuszczów (1,3g /kg) 322 g [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1847 Data: 2009-04-21 11:16:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ktorego z nich??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] wegli bedzie dla mnie oki!!! Bede go pil 2 razy dziennie po 50g wiecej nie bede potrzebowal!!! Ktorego z tych 2 gainerow bysci polecili? MONSTER MASS- biogenix WHEY PRO GAINER 2-vitalmax wiem ze sa opinie rozne o tych gainerach dlatego chce sie upewnic ktory lepszy-chodzi mi o ilosc i cene wiedz te 2 mi przypasowaly!!!! Moge przeznaczyc 130zl!!!!

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 831 Data: 2009-04-28 13:58:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw na cykl. Może być? :)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Planuje zakup supli i odżywek uzupełniających dietę na cykl do 500zł. Chce aby cykl trwał 42 dni, w tym 24 dni treningowe i 18 dni nietreningowych. Na chwile obecną planuje kupić: BIAŁKO: TREC Ultimata protein 1800g. Cena: 95zł. Dawkowanie: DT- 50g. po treningu NT- 30g. przed snem GAINER: TREC- mass XXL 4800g. Cena: 149zł. [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1517 Data: 2009-05-01 19:02:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Który gainer?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    CZesc. Massxxl Trec czy Gainer 2 Vitalmax? Czy one różnią się pod względem jakości? Pod względem ceny są podobne.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1380 Data: 2009-05-10 16:46:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny i poprawy - cel masa+ siła

    Temat
    Trening dla początkujących

    Heyah. Zwracam się do was z prośbą o ocenienie oraz poprawę mojego treningu (np. wykonywane ćwiczenia). Ćwiczę regularnie od września, a dietę na masę stosuję już 4 miesiąc. W przeszłości też chodziłem na siłownie ale wtedy ta zajawka nie była tak ostra jak teraz ;) Trening który przedstawię rozpisywał mi kumpel, i stosuję go już 4 miesiąc (tylko [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1015 Data: 2009-05-11 20:39:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wybór Gainera

    Temat
    Odżywki i suplementy

    postanowilem kupic jakiegos gainera/ bulka na przyszly okres masowy czyli od wrzesnia , najlepiej tak z 7-10 kg , nie pytajcie dlaczego tak duzo :) Dieta jest jakby tez to kogos interesowało Podam wam teraz moje typy pomozcie mi wybrac , moze macie jakies swoje typy to podawajcie :D 1) Profi whey mass 8000g - 299zł Wartość energetyczna 405 kcal [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1596 Data: 2009-05-22 20:36:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kasa jest Ale Co kupic! Szybka POMOC!! ;)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam , mam nastepujacy dylemat.. Zdecydowalem sie zakupic Białko ostrowie 2700 g + carbo olimpu 3000 g (do tego zostalo mi z przed przerwy 2,5 kg gainera vitalmax'a i cm3 na 1,5 tyg..) i teraz dwie mozliwosci..ktore rozpatruje.. 1! Do tego zestawu dokupic Storma i Shocka 2! Do tego zestawu kupic zwykle mono olimpu 300 kaps+ aminki powiedzmy [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1485 Data: 2009-05-31 12:12:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan treningowy do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Waga: 66 Wzrost: 180 Cel treningowy: MASA Staż treningowy na słowni: 6 miesiecy Uprawiane inne sporty: - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): drazek, sztanga, 3 sztanglerki, laweczka do brzuszkow Dieta: ukladam... Przeciwskaznania medyczne: - Zażywane suplementy: biolko ostrowia,gainer vitalmax 1

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 417 Data: 2009-06-01 21:23:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PLAN DO OCENY

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 66 Wzrost: 180 Cel treningowy: MASA Staż treningowy na słowni: 6 miesiecy Uprawiane inne sporty: - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga, drazek, 3 hantle Dieta: ukladam Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: biolko ostrowia,gainer vitalmax 1

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 705 Data: 2009-06-02 15:20:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKL na mase wrzesien zbiorka supli - porady

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] cykl masowy( dieta w miare mozliwosci) i prosze o podpowiedzi: gainer: mutant mass>>>>Olimp Gain Bolic 6000---- ktory lepszy(propozycje gainerow) Bialko: SP80 olimp >>>> syntrax matrix>>> Prolongatum-----??? Kreatyna: Juz jest vitalmax Booster: po cyklu krety >>>AERO2 biogenix<<< co polecacie??? witaminy: ???? juz jest: omega cynk magnez

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1498 Data: 2009-07-03 22:43:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)